Здравствуйте! Меня зовут Кристина Вандер

Я интегративный / мультимодальный психолог. Специализация: арт-терапия, терапия искусствами - Expressive Arts Therapy, телесная и танцевально-двигательная психология, эмоционально-образная психология, (обучаюсь на ICF коучинг).

Запросы:

Отношения с собой
* низкая самооценка, неуверенность
* самокритика, внутренний конфликт
* ощущение «со мной что-то не так»
* потеря себя, непонимание «кто я»

Личностная интеграция
* внутренние конфликты и «разорванность»
* повторяющиеся ситуации в жизни
* сложности с выбором и принятием решений
* ощущение застревания
* кризисы и переходные этапы

Телесно-эмоциональная связь. Состояния.
* трудности с проживанием эмоций
* подавленные чувства (обида, вина, злость)
* потеря контакта с телом
* напряжение, зажимы, «жизнь в голове»
* сложности с чувствованием себя

Самореализация и творчество
* ощущение нереализации
* страх проявляться и выбирать
* отсутствие ясности в своём пути
* блоки в спонтанности

В своей практике я соединяю психологию, тело и творческий процесс.
Мой подход — не классическая разговорная терапия. Я работаю на нескольких уровнях: телесном, эмоциональном, образном и когнитивном. Мы не просто говорим — мы проживаем, исследуем и даём форму тому, что внутри, вашим внутренним частям. Через движение, образы, внимание к телу и эмоциям.

 Я не «исправляю» вас. Мы создаём пространство, в котором внутренний опыт может быть услышан, принят и выражен. И в этот момент он перестаёт быть проблемой — и становится ресурсом.

Моя задача — помочь вам восстановить связь с собой, почувствовать внутреннюю опору и начать жить более целостно, свободно и в контакте со своей природой. Раскрыть творческий подход к жизни, научить вас экологично проживать и выражать чувства, трансформировать желания в реалистичные и вдохновляющие цели, а внутреннюю энергию — в продуктивные действия. Вы научитесь превращать повседневность в пространство для экспериментов и открытий.

Личная терапия 4 года
В самопознании 9 лет, в психологии с 2020 года.

Основное образование
2021–2025 — Московский Международный Университет, Бакалавр, Психология

Дополнительное образование
2025 — Международная школа арт-терапии и Ассоциация танцевально-двигательной психотерапии, Контакт с телом
2023-2025 — Серия курсов про раскрытие женской природы, Ballesta Yoni
2023 — Unity Space Education, PADHA. Proficiency in Advance Dance and Healing Arts
2021–2023 — Ассоциация интермодальной терапии экспрессивными искусствами, Консультант
2022–2023 — Мастерство трансформации: технологии проведения индивидуального и группового консультирования. Столичный центр эффективных образовательных технологий.
2021 - Ассоциация интермодальной терапии экспрессивными искусствами, Вводный курс
2021 — Ассоциация танцевально-двигательной психотерапии, Вводный курс
2020–2021 — Аглая Датешидзе, годовая программа "Взросление взрослого"

Буду рада вам на консультациях! Решайтесь!

___________________

До встречи!
С заботой, ваш психолог и коуч Кристина Вандер