Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Лелина

Я не знаю, куда приведет вас терапия. Но я знаю, как сделать этот путь безопасным.

Здравствуйте, я Татьяна Лёлина, телесно-ориентированный психолог.

Я работаю через диалог и тело: движение, дыхание, осознание ощущений, реакции мышц. Это позволяет нам обходить привычные «защиты» ума и добираться до корней. Вместе мы ищем ваши внутренние ресурсы и собираем инструменты, которые подходят именно вашей ситуации — чтобы вы могли забрать их с собой после сессий.

Ко мне обращаются, чтобы:

• Снизить тревожность — когда мысли крутятся по кругу, а тело в постоянном напряжении.
• Выйти из кризиса — развод, потеря, стресс — найдем опору внутри вас.
• Наладить контакт с собой — если вы чувствуете, что живете «на автомате».
• Улучшить отношения — с партнером, семьей или коллегами через понимание своих границ.
• Работать с психосоматикой — боли, спазмы, «непонятные» симптомы (после консультации врача).

Важно: телесная терапия - это психотерапия, тут нет «волшебных таблеток». Результат зависит от нашей совместной работы.

❌ Я не работаю с психиатрическими диагнозами (ПРЛ, НРЛ, психозы, перверсии) — это компетенция клинического специалиста. Если в процессе мы увидим, что запрос выходит за рамки моей компетенции, я честно скажу об этом и помогу сориентироваться, куда обратиться.