Здравствуйте! Меня зовут Юлия Тушнова

Коротко обо мне: Я достаточно стабильный и спокойный человек, который может соприкасаться с чувствами и эмоциями других людей и не отгораживаться от них. Умею взаимодействовать с чувствами и сложными состояниями с помощью рациональных методов, которые позволяют упорядочить внутренний хаос и найти опору в себе, иррациональных методов, которые позволяют обойти внутренние запреты и быть более живым и непосредственным, а также методов, которые помогают регулировать эмоциональные состояния на телесном уровне.

Создаю поддерживающую среду, в которой можно собраться или разобраться, не опасаясь критики, оценивания и наставлений. В терапевтическом сопровождении я иду рядом, делюсь своими знаниями и наблюдениями, уважая при этом выборы и решения другого человека.

Важным аспектом для меня является работа с собой и умение отслеживать влияние собственных процессов на происходящее в терапии. Честность с собой помогает проходить сложные места.

Я работаю с вопросами сепарации, выстраивания границ и формирования внутренних опор, принятия себя и разрешения себе быть, помогаю в преодолении любовной зависимости и выходе из дисфункциональных отношений, работаю с негативными переживаниями, связанными с травматическим опытом, с помощью различных инструментов: ДПДГ (EMDR), таппинг, мнемореабилитация, техники КПТ, метафорические карты. Использую элементы символдрамы, транзактного анализа и процессуального подхода.