Здравствуйте! Меня зовут Мария Мирзоян

Коротко обо мне: Вы живёте в постоянном движении: заботитесь о семье, строите карьеру, адаптируетесь в новой стране или ищете своё место в жизни. Всё чаще бывает трудно услышать себя и понять, чего хочется именно вам, ведь кажется, что всегда нужно соответствовать чьим-то ожиданиям, быть “сильной”, “правильной”, справляться со всем и для всех.

Иногда накапливается тревога и усталость, появляются сомнения в себе, чувство одиночества или чужеродности. Бывает, что всё это отражается и на теле: головные боли, напряжение, хроническая усталость, странные ощущения, которые врачи не всегда могут объяснить. Иногда наше тело начинает говорить за нас болью и усталостью. Так оно бережно подсказывает, что вам тоже нужны забота, отдых, время для себя и право услышать свои желания за пределами каждодневной суеты.

Меня зовут Мария. Я клинический психолог, сертифицированный коуч по международным стандартам ICTA, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ).

Помогаю женщинам, которые устали держаться “на плаву”, возвращать себе энергию, уверенность и спокойствие. Поддерживаю тех, кто переживает стресс эмиграции, сталкивается с изменениями, или просто чувствует, что внутри заканчиваются силы и хочется начать жить по-другому.

В своей работе опираюсь на современные и бережные методы: эмоционально-образную терапию, когнитивно-поведенческую терапию, коучинг, обращаю внимание и на сигналы тела. Вместе мы учимся слышать свои эмоции и желания, выстраивать личные границы и возвращать радость жизни шаг за шагом.

Важно разрешить себе жить по-настоящему -  замечать свои желания, испытывать радость и быть собой, несмотря на обстоятельства. Иногда перемены начинаются с маленькой радости,  например, просто с танца под дождём. Если этот путь откликается, я рядом и готова вас поддержать. Давайте вместе искать тот ритм жизни, который будет вашим