Здравствуйте! Меня зовут Оксана Селезнева

Магистр психологии, практикующий психолог.

Я помогаю взрослым людям обрести внутреннюю опору, справиться с тревогой и неуверенностью, а также найти гармонию в отношениях с собой и окружающими. 

В своей работе я создаю безопасное и принимающее пространство, где вы можете открыто говорить о своих чувствах без страха осуждения. Мы вместе исследуем причины ваших трудностей и найдём индивидуальные инструменты для позитивных изменений.

Подход и методы

В основе моей практики лежит эклектичный подход, который я выстраиваю под уникальные запросы каждого клиента. Я опираюсь на доказательные методы, сочетая:

• Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) для работы с мышлением и поведением.
• Гештальт-терапию для лучшего понимания своих истинных потребностей и эмоций.
• Техники из экзистенциальной психологии для поиска смысла и личных ценностей.

Я верю, что у каждого человека есть внутренние ресурсы для решения своих задач. Моя роль — помочь вам их обнаружить и научиться использовать.

Консультирую на русском и английском языке.

+79881534550 WhatsApp, Telegram, MAX