Здравствуйте! Меня зовут Светлана Криницына

Меня зовут Светлана Криницына, я практикующий Онлайн-психолог и Арт-терапевт, специалист по работе с эмоциональной зависимостью и созависимым поведением. Опыт работы более 5 лет.

Помогаю освободиться от изматывающей привязанности, обрести внутреннюю опору и научиться выстраивать жизнь, в которой вы сами определяете свои правила, ценности и приоритеты.

 

Чаще всего ко мне обращаются девушки и женщины, которые:

 

• Страдают от чрезмерной привязанности к партнеру и растворяются в отношениях;
• Живут в постоянном страхе одиночества и отвержения, из-за чего попадают в нездоровые отношения;
• Не умеют говорить «Нет» и постоянно жертвуют своими интересами;
• Чувствуют себя опустошенными и тревожными, когда остаются наедине с собой;
• Живут жизнью партнера, забывая о собственных интересах и потребностях;
• Постоянно находятся в роли спасателя или жертвы в отношениях;
• Испытывают трудности с самооценкой и постоянно сравнивают себя с другими;
• Хотят обрести внутреннюю опору и здоровые личные границы;
• Стремятся стать самодостаточными и жить в согласии с собой.

 

В основе моей работы - комплексный подход, сочетающий:

 

- диагностику (выявление ключевых аспектов и механизмов созависимости);

- проработку глубинных установок (работа с детскими сценариями, травмами, убеждениями);

- формирование навыков (установление личных границ, эмоциональная саморегуляция, самоподдержка);

- постепенное внесение изменений в жизнь (малые шаги, которые со временем становятся вашей новой привычкой).

 

Я не даю готовых решений - я помогаю найти ваш собственный путь к себе. Моя задача - создать безопасное пространство, где вы сможете:

 

- честно говорить о том, что вас беспокоит;

- исследовать свои чувства без осуждения;

- пробовать новые модели поведения в поддерживающей среде.

 

Почему стоит выбрать меня?

 

1. Фокус на долгосрочный результат. Я не просто снимаю симптомы - я помогаю изменить модель поведения, чтобы вы больше не возвращались к зависимости;

2. Бережный подход. Никаких "жестких разборов" или обесценивания вашего опыта, только поддержка и постепенное движение вперед;

3. Практичность. На консультациях даю конкретные инструменты, которые вы можете применять сразу;

4. Гибкость формата. Онлайн-консультации позволяют работать из любой точки мира, сохраняя комфорт и конфиденциальность.

Давайте вместе проложим путь к вашей внутренней свободе!

Ограничения в работе:

 

🔹 Не работаю с людьми с химической зависимостью, клинической депрессией, суицидальным поведением;

🔹 Не работаю с людьми младше 18 лет

 

Запись по телефону: +7-950-562-91-94 (WhatsApp, Telegram, Max)

Режим работы: с понедельника по субботу, с 09.00 до 19.00 мск