Здравствуйте! Меня зовут Светлана Криницына

Меня зовут Светлана Криницына, я практикующий онлайн-психолог и арт-терапевт с опытом более 6 лет.

В жизни бывает так, что привычные размышления не помогают найти выход из ситуации, и внутри накапливаются усталость и растерянность, появляется ощущение тупика. В такие моменты я предлагаю сменить фокус — не искать решение «в голове», а заглянуть вглубь себя.

Логика (сознание) — лишь вершина айсберга. Все самое важное находится в бессознательном. А ведь это огромный пласт, в котором хранятся не только убеждения, страхи и прошлый опыт, но и истинные чувства, интуиция и ресурсы. Осознание того, что скрыто внутри, дает ключ к желаемым изменениям в жизни.

Именно поэтому мы не просто говорим о проблеме, а переводим ее на язык образов и метафор, что позволяет обойти защиты ума и заглянуть в самую суть того, что вас беспокоит. Для этого я применяю два основных метода:

- Метафорические ассоциативные карты (МАК). Это инструмент арт-терапии, в основе которого лежит механизм проекции. Работая с изображениями, вы неосознанно переносите на них свои внутренние переживания, привычные сценарии и установки. Это позволяет посмотреть на ситуацию со стороны, увидеть истинные причины происходящего и найти решение. Мы работаем через ваши личные ассоциации, которые я помогаю раскрыть с помощью точных вопросов;

- Активное воображение. Это взаимодействие с вашими внутренними образами, которые возникают в процессе работы. Если МАК помогают «подсветить» причину, то активное воображение позволяет напрямую работать со сложными чувствами, трансформируя их внутри вас. Когда проблема решается изнутри — это неизбежно находит свое отражение и в реальной жизни.

С чем ко мне можно обратиться:

- Поиск себя, укрепление самоценности и самореализация;

- Сложные эмоциональные состояния (тревога, апатия, кризисы);

- Повторяющиеся сценарии (когда события в жизни идут по кругу);

- Трудности в отношениях (с собой, партнером, близкими);

- Поиск ресурсов и выход из запутанных ситуаций.

Работаю бережно, глубоко и на результат. На сессиях мы делаем невидимое видимым, превращая сложные чувства в ясные ориентиры. Вместо фонового беспокойства появляется уверенность — вы понимаете, на что опираться и куда двигаться дальше.

Приглашаю на бесплатную ознакомительную консультацию

Это короткая онлайн-встреча (до 20 минут), на которой мы познакомимся, бережно разберём ваш запрос, и я расскажу, как смогу помочь именно в вашем случае. Если захотите продолжить — обсудим условия и договоримся о первой полноценной сессии.

Для записи напишите мне в личные сообщения на сайте или в мессенджер.

Запись по тел.: +7-950-562-91-94