Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Малиновская

Коротко обо мне: Вы можете обратиться ко мне если чувствуете себя несчастливым, запутавшимся, если чувство вины, стыда и тревоги - ваши постоянные спутники. Я оказываю поддержку в проживании жизненных кризисов, когда кажется, что выхода нет. Работаю о страхом смерти и потерей смысла жизни.

✔ Работаю с людьми, находящимися в зависимости.

В работе мне ближе остальных экзистенциальный и гештальт-подходы. Также использую техники и методики системной семейной терапии.

Я работаю как в долгосрочном, так и в краткосрочном форматах.

Формат краткосрочной терапии предполагает работу не более чем в течении 3 месяцев. За это время решается, как правило, 1-2 запроса. Это могут быть вопросы о невозможности сделать выбор, о решении конфликтов или поведенческих проблем. Суть данного формата заключается в нахождении путей решения проблемы, без глубокого погружения в работу с эмоциональной составляющей. Часто такой экспресс-терапии более чем достаточно для преодоления кризисной ситуации.

Запросами на длительную терапию могут быть:

непроходящее чувство неудовлетворенности собой, отношениями, работой, жизнью; хроническая тревога; отсутствие желаний и смыслов; одиночество; зависимости; повторяющиеся жизненные сценарии.

Такая работа требует времени и может сопровождаться болезненными чувствами.

Одно из направлений моей практики — это работа с феноменом зависимости, как химической, так и эмоциональной.

✔Вы сами употребляете наркотики, алкоголь или ПАВ. Пытались бросить, но не получилось.

✔Вы бросили употреблять, но жизнь кажется непрекращающимся кошмаром, и вы подумываете вернуться в употребление.

✔В употреблении ваш близкий человек.

✔У вас есть (или вы подозреваете у себя) эмоциональную зависимость (это зависимость от партнёра, работы, идеи, адреналина и т.д.).

✅ Важно сказать, что на некоторых этапах развития зависимости гештальт-терапия неэффективна. Все это обсуждается на личной консультации.