Здравствуйте! Меня зовут Виктория Романенко

я практикующий психолог, Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ), работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и использую смешанный подход для индивидуального решения ваших запросов.

Уверена, что каждый человек способен на позитивные изменения, и моя задача — помочь вам справиться с трудностями, найти внутренний баланс и улучшить качество вашей жизни.

За моими плечами более 1000 часов индивидуальных консультаций, участие в супервизиях и регулярное повышение квалификации. Я соблюдаю Этический кодекс психолога, создавая безопасное и поддерживающее пространство, где вы можете быть собой и открыто говорить о том, что вас беспокоит.

Мои клиенты часто говорят обо мне как о добром, понимающем и принимающем специалисте. Я всегда стараюсь быть не просто профессионалом, но и человеком, к которому можно прийти с любыми переживаниями.

С чем я могу помочь:

1. Сложности с самооценкой и уверенностью

• Постоянная критика себя, страх ошибаться и действовать не идеально.

•Чувство, что вы недостаточно хороши.

•Сложности в принятии себя и своих эмоций.

•Ощущение «я должна быть лучше, но не знаю как».

 2.  Трудности в отношениях

• Сложности в общении с партнером, друзьями, коллегами.

•Чувство одиночества в отношениях или без них.

•Неуверенность, страх быть отвергнутой, зависимость от чужого мнения.

•Проблемы с установлением и отстаиванием личных границ.

   3. Тревога и эмоциональное напряжение

•Чувство постоянного беспокойства, которое мешает расслабиться.

•Ощущение, что всё выходит из-под контроля.

•Тревожные мысли о будущем или страх сделать ошибку.

4. Кризисы и трудные периоды в жизни

•Проживание потери, утраты или расставания

•Конфликты с близкими, которые оставляют вас опустошённой.

•Сложности в переходе от одной жизненной роли к другой (например, смена работы).

•Чувство, что вы «застряли» и не знаете, как двигаться дальше.

   5. Поиск себя и смысла жизни

•Вопросы «Кто я?» и «Чего я хочу?».

•Сложности с пониманием своих желаний и целей.

•Поиск баланса между «нужно» и «хочу».

•Развитие внутреннего ресурса и навыков справляться с трудностями.

  6. Работа с прошлым и травмами

•Психологические травмы детства, которые влияют на вас до сих пор.

•Старые обиды и семейные сценарии, которые мешают жить свободно.

•Негативные установки и убеждения, которые тормозят развитие.

•Сложности с принятием родительской любви или её отсутствия.

•Влияние прошлого опыта на самооценку и отношения.

С чем я не работаю:

• Зависимости (алкогольные, наркотические, игровые).

• Суицидальные кризисы.

•Шизотипическое расстройство личности, пограничное расстройство личности.

Я принимаю в терапию взрослых от 18 лет.

Иногда кажется, что мир требует от нас слишком многого. В таких моментах я помогаю найти точку опоры и двигаться вперед.

Для того, чтобы записаться на консультацию, уточнить детали работы, Вы можете написать мне в телеграмм @Viktorianr