Здравствуйте! Меня зовут Виктория Романенко
Город: Ростов-на-Дону
Стоимость консультации: 5000 ₽
Я работаю преимущественно с девушками и женщинами, которые многое умеют и стараются быть лучшими во всем: в работе, отношениях, материнстве.
Я искренне верю в каждую из них и знаю, что даже сильные, осознанные женщины могут столкнуться с усталостью, тревогой, выгоранием, сомнениями: «достаточно ли я хороша как партнер, мама, специалист?»
На консультациях мы не просто разбираем трудности, мы выстраиваем внутреннюю устойчивость, способность быть в контакте с собой и сохранять баланс между делами, отношениями и личным пространством.
Для меня важно, чтобы сессии были живыми и практичными: Вы не только лучше понимаете себя, но и начинаете по-другому действовать в жизни.
Мои клиенты отмечают, что рядом со мной спокойно, ясно и безопасно.
Мы не просто говорим о проблемах, а находим решения, которые действительно работают в вашей жизни.
Профессионально:
- У меня более 2000 часов консультаций с клиентами
- Действительный член ОППЛ
- Регулярное обучение и супервизии
- Работа исключительно в научно подтвержденных подходах (КПТ, элементы схема-терапии).
Если вы хотите перестать выживать и начать жить в контакте с собой — я рядом.
Свяжитесь со мной, и мы начнем работать над изменениями, которые Вам необходимы.
Чем я могу помочь:
1. Самооценка и уверенность
- Ваш внутренний критик не дает покоя, любое несовершенство кажется провалом.
- Трудно радоваться своим достижениям, даже если объективно все хорошо.
- Хочется перестать постоянно сомневаться в себе и начать чувствовать опору внутри.
2. Отношения и границы
- Вы чувствуете, что часто берете на себя слишком много - эмоционально, в работе, в отношениях.
- Трудно говорить «нет», удерживать границы, не чувствуя вины.
- Отношения приносят усталость, тревогу, ощущение, что «я вкладываюсь больше».
3. Тревога и эмоциональное выгорание
- Сложно остановиться работать, даже когда очень устали.
- Постоянно работает голова, много мыслей - вечный анализ, контроль, сравнение.
- Чувство, что жизнь идет, а Вы ее как будто и не живете.
4. Поиск баланса и смысла
- Хочется замедлиться, но страшно «выпасть из ритма», который столько нарабатывали
- Трудно понять, чего хочется на самом деле - карьеры, любви, отдыха или просто отдохнуть.
- Есть ощущение, что все вроде неплохо, но забыли, когда последний раз радовались.
5. Работа с детскими сценариями
- Понимаете, что многое в реакциях «из детства»: страх осуждения, желание быть идеальной, нужной, удобной.
- Хотите выстраивать отношения и жизнь из взрослой позиции, а не из тревоги или вины.
В терапии Вы научитесь:
- Спокойнее относиться к ошибкам и выдерживать неопределенности.
- Осознавать свои потребности и говорить о них без стыда.
- Выбирать себя, без вины и без потери близости.
- Восстанавливать ресурс и действовать из опоры на себя, а не из напряжения.
С чем я не работаю:
- Зависимости (алкогольные, наркотические, игровые).
- Суицидальные кризисы.
- Пограничное, шизотипическое расстройства личности
Я принимаю в терапию взрослых от 18 лет.