Здравствуйте! Меня зовут Виктория Болдырева

Вы устали бороться с собой? Я помогу вам не "побеждать" тяжёлые чувства, а научиться жить с ними в согласии, жить в соответствии с тем, что важно для вас.

В своей работе я опираюсь на парадигму терапии принятия и ответственности (ACT), что позволяет развивать навыки психологической гибкости.

С чем я работаю:

1. Отношения: сложности в паре, с родителями, коллегами.
2. Эмоции: тревога, навязчивые мысли, апатия, выгорание.
3. Границы: не умею говорить «нет», низкая самооценка.
4. Смысл: трудности самоопределения, прокрастинация.

Образование и подход:

- Высшее психологическое образование (Ленинградский государственный университет им. А. С. Пушкина).

- Специализация по ACT (терапия принятия и ответственности).

- Дополнительные квалификации в КПТ и психологическом консультировании.

Форматы работы:

- Очно в Санкт-Петербурге.

- Онлайн (по московскому времени).

⚠️ Я не работаю с людьми с подтверждёнными психическими расстройствами, РПП и нехимическими зависимостями.

Путь к себе начинается с первого шага. Я буду рядом.