📌Клининг или уборка. Почти каждая девушка об этом знает, но мужчин данный факт может ввергнуть в недоумение. Делая уборку, мы не только направляем энергию в позитивное русло, но и на уровне символизма «очищаем» голову.
📌 Шопинг или покупки. Покупки вызывают позитивные эмоции, которые перекрывают эмоции от стресса. Здесь также есть символизм и он лежит в «обновлении».
📌Вербальная моторика или разговоры. Звонок другу и проблема забылась на фоне обсуждений более «глобальных проблем». А если вы еще прогуливаетесь, то эффект усилится во много раз.
Если вы застряли в кризисе – это повод задуматься. Кризис не уйдет сам собой.
Помочь преодолеть кризис могут психологи Брейн Билд.
На связи 24 часа
