Психолог – это нормально

📌 Несмотря на то, что психологическая культура выросла в разы в последние годы, из-за большой насыщенности психологического контента в интернете. До сих пор остается достаточно много людей, которые не до конца понимают с какими вопросами обращаются к психологу. Я постараюсь сейчас их перечислить по категориям:

📌 Проблемы в отношениях. Это конфликты, ссоры со второй половинкой, болезненные расставания, найти общий язык, взаимопонимание и т.д.

📌 Проблемы в семье. Общение с супругами, трудности в воспитании детей, интимные вопросы, кризисы семейной жизни и многое другое.

📌 Тревога, депрессия и страхи. Стресс, панические атаки, преодоление различных страхов, например, публичного выступления или страха высоты. Сюда же относится посттравматический стресс. Психолог участвует и в комплексной работе с депрессий совместно с другими специалистами.

📌 Зависимости. Ну здесь все понятно, химическая зависимость, игровая и пр.

📌 Кризис в жизни. Стресс, связанный с переездом в другой город, утрата близкого человека, инвалидность, травма, влияющая на качество жизни, ну либо не так глобально – кризис возраста.

📌 Самоопределение. Потеря смысла жизни, интереса, отсутствие мотивации. Также сюда относится профориентация, так актуальная для подростков, чтобы они могли сделать правильный выбор профессии.

📌 Личностный рост. Саморазвитие, прокачка личностных навыков, эффективное обучение и т.д.

Если вы застряли в кризисе – это повод задуматься. Кризис не уйдет сам собой.
Помочь преодолеть кризис могут психологи Брейн Билд.