Автор журнала

Людмила Калачева

Психолог · 10 лет практики

Здравствуйте! Меня зовут Людмила Калачева. Мне всегда было интересно, что делает нас именно такими, какие мы есть: почему в похожих обстоятельствах один человек справляется, а другой теряет опору, почему мы повторяем одни и те же сценарии и что помогает действительно что-то изменить. Мой профессиональный путь тоже складывался из разных направлений. Я кандидат биологических…

Написать психологу Выбрать время

Статьи автора · 19

Статьи автора · 19

Чужие ожидания и мои желания: как перестать разрываться и найти баланс

Порядок в доме = порядок в голове? Разбираемся без чувства вины

Хватит стараться всем угодить: что произойдёт, если просто быть собой

15 минут с блокнотом: как экспрессивное письмо снимает внутреннее напряжение

Синдром «хорошей девочки»: когда «я постараюсь» становится ловушкой

«Не хочу ничего делать»: как потихоньку сдвинуться с мёртвой точки при синдроме отложенной жизни

Как понять, что вы нашли “своего” психолога: 7 надёжных ориентиров

Аффирмации: инструмент или самообман?

Раздражение без причины? На самом деле причина есть

«Понедельник новой жизни»: почему мы всё время откладываем счастье на потом

Кризис смыслов: когда всё есть, а радости нет

Искусство договариваться: почему конфликты — это шанс стать ближе

Крылья или цепи: как отличить настоящую заботу от контроля

Ты уже достаточно хорош: маленькие шаги к принятию себя

Путь к себе: разница между самоценностью и самооценкой.

Перемены пугают — и это нормально. Как сделать первый шаг, несмотря на тревогу?

Как услышать себя за голосом правил: путь к подлинному «я»

Фонарик, а не свеча: как светить, не сгорая

Почему так сложно начать двигаться к своим целям?