БрейнБилд Журнал
Ирина Воронина
Автор журнала

Ирина Воронина

Психолог · КПТ, EMDR · 2 года практики

Иногда вы уже всё поняли головой. Но почему-то всё равно продолжаете реагировать так, будто опасность рядом. Тело напрягается. Тревога включается сама. Какая-то ситуация из прошлого до сих пор болезненно отзывается. А некоторые воспоминания хочется просто «забыть» — но они не забываются. Или, возможно, вы устали снова и снова возвращаться к одним и тем же состояниям: тревоге…

Статьи автора · 1

Тревога

Почему тревога и депрессия ходят парой?

Ирина Воронина
5 мин