Автор журнала
Светлана Качар
Я — психолог и коуч. До прихода в психологию я работала менеджером в большой ИТ компании, с ребятами от 22 до 35 лет. Прекрасно знаю что такое управление персоналом не с точки зрения выстраивания всех в струнку, а путем повышения доверия между руководителей и сотрудников. С 2023 года я получила диплом о профессиональной переподготовки и начала свою практику. Я работаю со…
Статьи автора · 8

Стресс и выгорание
Апрель: почему весной так хочется всё изменить
Светлана Качар
5 мин

Психосоматика
5 способов проверить, как у тебя на самом деле с любовью к себе
Светлана Качар
3 мин

Психосоматика
«Я просто устал»: 7 скрытых признаков стресса, которые мы принимаем за норму
Светлана Качар
4 мин

Стресс и выгорание
Эмоциональное выгорание: симптомы, причины и что помогает
Светлана Качар
4 мин

Отношения
Почему после ссоры Вас трясёт так, будто всё сейчас разрушится
Светлана Качар
3 мин

Самооценка
Когда «нельзя» становится клеткой
Светлана Качар
3 мин

Тревога
Не могу спать из-за мыслей: почему это не проходит?
Светлана Качар
3 мин

Дети и родители
«Мама, смотри, я хорошая!»
Светлана Качар
4 мин