БрейнБилд Журнал
Светлана Качар
Автор журнала

Светлана Качар

Психолог · 1 год практики

Я — психолог и коуч. До прихода в психологию я работала менеджером в большой ИТ компании, с ребятами от 22 до 35 лет. Прекрасно знаю что такое управление персоналом не с точки зрения выстраивания всех в струнку, а путем повышения доверия между руководителей и сотрудников. С 2023 года я получила диплом о профессиональной переподготовки и начала свою практику. Я работаю со…

Статьи автора · 8

Стресс и выгорание

Апрель: почему весной так хочется всё изменить

Светлана Качар
5 мин
Психосоматика

5 способов проверить, как у тебя на самом деле с любовью к себе

Светлана Качар
3 мин
Психосоматика

 «Я просто устал»: 7 скрытых признаков стресса, которые мы принимаем за норму

Светлана Качар
4 мин
Стресс и выгорание

Эмоциональное выгорание: симптомы, причины и что помогает

Светлана Качар
4 мин
Отношения

Почему после ссоры Вас трясёт так, будто всё сейчас разрушится

Светлана Качар
3 мин
Самооценка

Когда «нельзя» становится клеткой

Светлана Качар
3 мин
Тревога

Не могу спать из-за мыслей: почему это не проходит?

Светлана Качар
3 мин
Дети и родители

«Мама, смотри, я хорошая!»

Светлана Качар
4 мин