БрейнБилд Журнал
Виктория Степина
Автор журнала

Виктория Степина

Психолог · Гештальт-терапия, Арт-терапия · 1 год практики

Я уверена, что у каждого уже есть внутренние ресурсы, чтобы двигаться вперед, — просто порой их не видно за тревогой, обидой или усталостью. Моя задача — помочь их разглядеть и научиться на них опираться. Чем могу помочь: вернуть опору и уверенность, разобраться с внутренними конфликтами и противоречиями, научиться находить решения в сложных ситуациях; мягко отпустить тяжелые…

Статьи автора · 1

Самооценка

«Утро добрым не бывает»: феномен утренней дисфории и способы с ней справиться

Виктория Степина
3 мин