☁️ Вопрос психологу:
Мы уже как год развелись. Сделали это по-тихому, обоюдно. Моя жизнь спланирована без его присутствия. И тут внезапно появляется он и предлагает вернуться. Я в полной растерянности. Он пытается ухаживать за мной, чем всколыхнул старые чувства, но у меня уже есть другой. Меня будто разрывают на части. В голове полный хаос. Мой новый мужчина, конечно, заметил выходки бывшего, из-за чего начал устраивать скандалы. Бывший не понимает, что поезд ушел, настаивает. Как можно выйти из такой ситуации?
📌 Отвечает психолог Татьяна Ташкина:
Психолог Брейн Билд Татьяна Ташкина
Для начала твердо решить для себя, что все, назад дороги нет. А для этого, нужно вспомнить, так как эмоции улеглись и многое забылось, из-за чего Вы расстались. Что послужило распадом Ваших отношений? Какие события или обиды привели к этому? Вспомнить те негативные чувства, которые вы испытывали. С чем они были связаны? Ну и понять, то что знают все, люди не меняются, если не ходят на длительные терапии к психологу, конечно.
А когда Вы это все осознаете и поймете, то очень твердо и решительно донесите до своего бывшего мужа.
Но бывает так, что в прошлом было недопонимание и оба партнера «наломали дров», что привело к расставанию, но любовь еще теплится в сердце каждого и тогда как бы хочется исправить ошибки прошлого.
Я не знаю, какая ситуация у Вас. Из-за чего Вы расстались? Есть ли дети? Может в жизни, действительно, уже все устоялось и успокоилось, так зачем травмировать себя и детей (если они есть) еще раз?
Если трудно разобраться самой или есть еще что-то важное, что Вы не смогли здесь написать ( по понятным причинам), то можете обратиться ко мне за помощью и мы все разберём.
📌 Отвечает психолог Елена Чеканова:
Психолог Брейн Билд Елена Чеканова
Скорее всего, Вы сами знаете ответ на свой вопрос.
Но не всегда легко сориентироваться внутри своей проблемы и довериться внутреннему голосу.
Теперь, когда время после расставания дало некую ясность, возможность сравнить, Вы понимаете, что прежние отношения Вам не нужны. Они были прекращены по обоюдному согласию. Вы смогли начать заново.
Тогда зачем эти испытания?
Если Вы окончательно и бесповоротно решили продолжить без него, расценивайте это как краш-тест для ваших отношений с нынешним мужчиной. Это жизненный перекресток, на котором Вы можете проверить, все ли Вас устраивает, с тем ли спутником едете, в правильном ли направлении.
Если есть сомнения о том, стоило ли прощаться с прошлым, самое время задать новые координаты. Ведь жить так, как это было, Вы, скорее всего, не захотите. А он должен знать о том, что ваши отношения возможны, только с чистого листа на взаимной договоренности.
Для большей ясности продолжайте смотреть на то, как проявляет себя Ваш нынешний мужчина. Именно в такие моменты становится понятно, что за человек рядом с Вами, надежен ли он, как у вас получается вместе решать возникающие проблемы.
Если он чувствует, что Вы замерли в нерешительности и для Вас актуален вопрос выбора между прошлым и настоящим, попробуйте спросить себя о том, что Вас устраивало в прошлых отношениях, чего возможно нет в этих и обсудить это, используя старую добрую технику Я-высказывания, например, если речь об одиночестве: «Мне не хватает тебя. Я была бы очень счастлива, если бы мы больше времени проводили вместе».
Если Вы готовы быть бережной и честной к себе и своим отношениям, а также встретите обоюдное желание вникнуть, разобраться в этом вопросе, это будет хорошим знаком для развития отношений.
При любом исходе, главная героиня в своей жизни — Вы. Все, что происходит — это про то, кто Вы и куда Вам стремиться. Есть отношения, которые вписываются в этот сценарий, а есть отношения, которые помогают Вам получить опыт и затем идти дальше, к чему-то лучшему и большему, чего Вы определенно заслуживаете.
📌 Отвечает психолог Александра Бабушкина:
Психолог Брейн Билд Александра Бабушкина
В данной ситуации, попробуйте вспомнить причину расставания с бывшим супругом, из-за этой причины (несовпадения ваших интересов) вы и разошлись, и можно ли считать, что эта причина осталась позади и больше не повторится при возвращении в эти отношения.
Со временем плохое забывается, вспоминается только хорошее, по этому некоторые сомнения в Вас я так понимаю теплятся( о возможности возвращения бывшего супруга в Вашу жизнь), иначе общение было бы прервано, и Вашему нынешнему партнеру не о чем было бы волноваться.
Поэтому:
1. Подумайте не повторится ли причина расставания, если Вы всё же решите попробовать отношения со старым партнёром, смогли ли Вы оба изменится, для постраения благоприятных отношений.
2. Поразмыслите о том почему Вы с нынешнем партнёром, что эти отношения Вам дают.
И если новые отношения , для Вас ценны, то объясните бывшему супругу, что любите другого человека, и о возвращении к нему речи быть не может.
Главное определится с тем, что нужно Вам! Что вы приобрели от новых отношений, и что ушло в старых. Но и там и там , нужно исходить не только из хорошего, но и из негативно опыта.
Желаю Вас успешного разрешения данной ситуации) Если возникнет желание обращайтесь, буду рада помочь)
А, если у Вас проблема — она не уйдет сама собой.
Помочь преодолеть кризис могут психологи БрейнБилд
На связи 24 часа
