Проверьте себя: ознакомьтесь с приведенными ниже суждениями и ситуациями, выбирая ответ "да" или "нет". Приводимые вопросы для определения уровня невротизации имеют ориентировочный характер
Нажимайте "Далее" и начнем...
1.
В последнее время я себя чувствую хуже, чем когда-либо
2.
Несколько раз в неделю у меня бывает такое чувство, что должно случиться что-то страшное
3.
Я часто чувствую неуверенность в себе
4.
По возможности я стараюсь избегать большого скопления людей
5.
Временами я изматываю себя тем, что слишком много на себя беру
6.
Самая трудная борьба для меня - это борьба с самим собой
7.
Мне кажется, что близкие меня плохо понимают
8.
Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений
9.
Я почти всегда о чем-нибудь или о ком-нибудь тревожусь
10.
Часто сам огорчаюсь, что я такой раздражительный и ворчливый
11.
Несколько раз в неделю меня беспокоят неприятные ощущения в верхней части живота (под ложечкой)
12.
Я стараюсь реже встречаться со своими знакомыми и друзьями
13.
В различных частях своего тела я часто чувствую жжение, покалывание, ощущение мурашек, онемение
14.
Раз в неделю или чаще я без видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле
15.
Меня постоянно что-нибудь тревожит
16.
Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным или взволнованным
18.
Два-три раза в неделю по ночам меня мучают кошмары
19.
Обычно работа стоит мне большого напряжения
20.
Мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе
21.
Я часто предаюсь грустным размышлениям
22.
Мое зрение ухудшилось в последнее время
23.
Большую часть времени я испытываю неудовлетворенность жизнью
24.
Я очень устаю за день
25.
В гостях я обычно сижу где-нибудь в стороне или разговариваю с кем-нибудь одним
26.
Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением
27.
Голова у меня болит часто
28.
У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я даже не могу усидеть на месте
29.
Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.
30.
У меня мало уверенности в себе
31.
Я с удовольствием танцую, когда есть возможность
32.
Мой желудок сильно беспокоит меня
33.
Иногда я бываю так возбужден, что это мешает мне заснуть
34.
Временами мне кажется, что моя голова работает медленнее, чем обычно
35.
Должен признаться, что временами я волнуюсь из-за пустяков
36.
У меня бывали периоды, когда из-за волнения терял сон
37.
У меня часто бывают боли в сердце или груди
38.
В отношениях между людьми чаще всего торжествует несправедливость
39.
Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь.
40.
Иногда у меня бывает такое чувство, что передо мной выросло столько трудностей, что одолеть их просто невозможно
