Здравствуйте! Меня зовут Ирина Воронина

Иногда вы уже всё поняли головой.
Но почему-то всё равно продолжаете реагировать так, будто опасность рядом.

Тело напрягается.
Тревога включается сама.
Какая-то ситуация из прошлого до сих пор болезненно отзывается.
А некоторые воспоминания хочется просто «забыть» — но они не забываются.

Или, возможно, вы устали снова и снова возвращаться к одним и тем же состояниям: тревоге, страху, чувству вины, стыду, неуверенности, эмоциональному напряжению.

С этим не обязательно справляться в одиночку.

Меня зовут Ирина Воронина, я практикующий психолог.
В работе использую ДПДГ / EMDR — метод, который помогает бережно переработать травматический и болезненный опыт, чтобы прошлое перестало так сильно управлять вашим настоящим.

Также работаю с:
— тревогой и страхами;
— последствиями травмирующих событий;
— самооценкой и самокритикой;
— личными границами и отношениями;
— эмоциональным истощением и выгоранием;
— состояниями, когда «я вроде справляюсь, но больше не вывожу»;
— ситуациями, когда головой всё понимаешь, но изменить состояние самостоятельно не получается.

Мне важно, чтобы терапия была бережной, живой и без осуждения. Не нужно приходить уже с идеально сформулированным запросом — можно начать с простого:
«Я не знаю, что со мной происходит, но мне тяжело».

Онлайн.

Если вы узнали себя хотя бы в нескольких строках — буду рада вам помочь!

Коротко расскажите, что сейчас происходит, и мы вместе поймём, с чего можно начать.

Ирина Воронина
Психолог · КПТ · ДПДГ / EMDR