Давайте узнаем уровень Вашей тревожности.
Сейчас перед Вами будет ряд вопросов, на которые нужно просто ответить "Да" или "Нет"
Нажимайте "Далее" и начнем...
1.
Я хочу стать таким же счастливым, как другие.
2.
Временами я становлюсь таким возбужденным, что мне трудно уснуть
4.
Иногда мне кажется, что я ни на что не гожусь.
5.
Жизнь для меня почти всегда связана с необычайным напряжением
6.
Для меня неприятны неожиданные изменения в привычной обстановке
7.
Я считаю себя более смелым, чем другие люди.
8.
Для меня неприятна ситуация с неясным исходом.
9.
Временами я чувствую себя совершенно бесполезным.
10.
Я легко прихожу в замешательство.
12.
Даже в холодные дни я легко потею.
13.
Обычно я работаю с большим напряжением
14.
У меня чрезвычайно беспокойный и прерывистый сон.
15.
Я застенчив не более, чем другие люди.
16.
У меня редко бывают головные боли.
17.
Мне нередко снятся кошмары
18.
Я могу спать спокойно после любых неприятностей.
19.
Я человек легко возбудимый.
20.
Когда я волнуюсь, я забываю, что хочу сказать.
21.
Безусловно, мне не хватает уверенности в себе.
22.
Мне трудно сосредоточиться на каком-нибудь задании.
23.
Ночью я засыпаю с трудом
24.
Ожидание всегда нервирует меня.
25.
Когда нужно чего-либо долго ждать, я делаю это спокойно.
26.
Обычно меня трудно вывести из равновесия.
27.
Мне приходится испытывать страх даже тогда, когда я точно знаю, что мне ничто не угрожает
28.
Я часто боюсь покраснеть.
29.
Мне кажется порой, что трудности, стоящие передо мной, непреодолимы.
30.
Обычно мои руки и ноги достаточно теплые.
31.
Я часто ловлю себя на мысли, что меня что-то тревожит.
32.
Я почти всегда чувствую себя счастливым.
33.
У меня не хватит духа вынести все предстоящие трудности.
34.
У меня бывает такое беспокойство, что я не могу усидеть на месте
35.
Мое здоровье сильно беспокоит меня.
36.
Мои нервы расстроены не больше, чем у других людей.
37.
Порой мне кажется, что моя нервная система расшатана и вот-вот выйдет из строя.
38.
Я ко всему отношусь слишком серьезно.
39.
У меня обычно хорошее и ровное настроение.
40.
Я почти всегда испытываю чувство неуверенности в своих силах.
41.
Мое положение среди окружающих сильно беспокоит меня.
42.
Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь сделать что-нибудь трудное или связанное с опасностью.
43.
У меня почти не бывает учащенного сердцебиения.
44.
Я гораздо чувствительнее, чем большинство людей.
45.
Из двух ситуаций: успеха или неудачи — я обычно предсказываю себе неудачу
46.
Временами, когда я нахожусь в замешательстве, я потею.
47.
Я часто плачу, у меня глаза на мокром месте.
48.
Я боюсь принять решение, если не имею всей информации.
49.
Меня тревожат возможные неудачи.
50.
Иногда я расстраиваюсь из-за пустяков.
