Автор журнала

Родион Грачев

Психолог · КПТ, Схема-терапия · 2 года практики

Здравствуйте! Меня зовут Родион, практикующий психолог и коуч, консультирую с 2024 года. Мне 36 лет, проживаю в Москве. Помогаю людям навести порядок в голове, развить внутреннюю устойчивость и вернуть радость жизни. Работаю в направлениях: КПТ, ACT, CFT, схема-терапия. Это научно-обоснованные методы с опорой на принципы когнитивно-поведенческой науки, навыки осознанности и…

Написать психологу Выбрать время

Статьи автора · 6

Тревога

Статьи автора · 6

Как развивать эмоциональную устойчивость

Как услышать свою настоящую мотивацию

Как глубинные убеждения влияют на нашу жизнь

Как достичь цели

Почему так сложно избавиться от старых привычек

Как выпутаться из навязчивых мыслей