БрейнБилд
Бывает так: вы слушаете друга, который делится проблемами, и вдруг понимаете — вам уже не просто жаль...
О жизни
Узнай советы психологов о жизни
За годы практики я заметила, что когда клиент узнаёт свой тип тревоги, что-то в нём расслабляется. Знаете...
Мы живем в реальности, где стабильность перестала быть нормой. Неопределенность — не временное состояние, а постоянный фон. С...
Знакомая ситуация: вы чётко понимаете, чего хотите — новый проект, повышение, смена карьеры, запуск своего дела. Вы...
Возможно, у тебя есть такой пример среди подруг, или ты видела в кино, а может быть ты...
«Я всё понимаю. Почему я так реагирую, откуда это, что нужно делать… Но в жизни ничего не...
Когда мы смотрим на большую цель, то часто испытываем тревогу или даже страх. Она кажется такой далёкой...
Кому и зачем вообще нужен психолог, особенно в современном мире, где ответы на вопросы можно найти легче,...
– Выспаться (реально, а не «как получится»); – Побыть в тишине без гаджетов 20 минут; – Сказать...
Терапия начинается не с инсайта, не с облегчения и даже не с надежды. Она начинается с напряжённого,...
