Одно из самых уязвимых мест многих семей – трудности при решении конфликтов. Дело не в самом наличии этих конфликтов, а в том, насколько успешно пара с ними справляется.
Здесь можно назвать такие стратегии:
- Уклонение от конфликта. Один из партнеров выдвигает свои жалобы и недовольства, второй уклоняется от обсуждения, переводит тему разговора, дистанцируется или вообще физически уходит от разговора.
- Замалчивание. Оба партнера не поднимают сложные, «опасные» темы, чтобы не спровоцировать конфликт. Результат – накопившиеся обиды, непонимание ведут к эмоциональной разобщенности, супруги постепенно отдаляются друг от друга.
- Стычки – даже малейшие разногласия зачастую переходят в крупные ссоры, итог которых может быть непредсказуемым.
Во всех этих стратегиях можно выявить такие причины сложностей в решении проблем:
- Стремление супругов победить, а не решить конфликт.
- Различные подходы к решению проблем – один из супругов может быть слишком эмоциональным, второй опирается исключительно на логику. При этом оба партнера считают, что именно их подход правильный, и оба чувствуют себя непонятыми.
Результатом слишком частых, острых или продолжительных конфликтов становится эмоциональная отдаленность. Кажется, что вас уже ничего не связывает вместе, что ничего уже не поправить, и единственный выход – развод.
Если в вашей семье появилась холодность, если ваши ссоры вошли в привычку, или наоборот, вы практически перестали конфликтовать, так как один из вас отчаялся что-то изменить и махнул на все рукой, попробуйте ответить себе на такие вопросы:
- Как вы познакомились?
- Почему вы стали парой?
- Опишите день вашей свадьбы.
- Когда у вас были самые счастливые времена?
- Какие трудности вы преодолели вместе?
- Какие у вас были общие планы и мечты?
Ответы на эти вопросы помогут вам увидеть ваши отношения немного под другим углом. Несмотря на то, что сейчас у вас трудный период – вы много прошли вдвоем, и были счастливы вместе. И возможно, эти воспоминания подтолкнут вас к восстановлению ваших когда-то счастливых, радостных, эмоциональных отношений.
Автор Олеся Шувалова
