Алексей Кирилин

О психологе

Я специалист с более, чем десятилетним стажем работы в консультировании и ведения тренингов. Работаю при помощи методик КПТ, эриксоновской гипнологии, обучаю техникам психической саморегуляции.

Автор собственной программы по снижению веса и коррекции пищевого поведения. Провел десятки индивидуальных случаев и более 150 групп по всей России и СНГ. Помогаю избавиться от зависимости к сладкому и мучному и достичь желаемого результата с помощью краткосрочной терапии.

Писал работу по развитию стрессоустойчивости и профилактике эмоционального выгорания у вспоминающих профессий, к которым относятся врачи, психологи, социальные работники, руководители и менеджеры. Есть собственная программа развития антистрессовых навыков.

Работаю со страхами, фобиями, паническими атаками и повышенной тревожностью. Помогаю научиться контактировать со своими эмоциями и правильно их выражать.

С чем работает

• Недовольство своей фигурой, телом, весом
• Панические атаки
• Переедание, анорексия, булимия
• Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
• Страхи, фобии, тревога