Алина Брюхова

О психологе

В работе использую когнитивно-поведенческий подход и гештальт-терапию.
Помогу справиться с тревожными состояниями, эмоциональным выгоранием, депрессией, навязчивыми мыслями, социофобией, низкой самооценкой.
Буду сопровождать вас на пути к спокойствию и уверенности, заботе о себе.
Помогу вам овладеть инструментами для самопомощи и техниками, которые вы сможете самостоятельно использовать в повседневной жизни.
Моя задача-научить вас быть терапевтом самому себе и уметь самостоятельно справляться со сложностями.
Работаю по принципу конфиденциальности, бережно и с эмпатией.

С чем работает

• Депрессия
• Панические атаки
• Послеродовая депрессия
• Принятие решений и мотивация
• Страхи, фобии, тревога