Анастасия Бирина

О психологе

Немного о работе со мной - на первом сеансе мы определим ваш запрос, с чем вам тяжело жить, от чего страдает качество вашей жизни? Поймем, к чему конкретно вы хотите прийти, на что есть эмоциональный отклик внутри. Определим мотивированные действия и переключимся из позиции "всё плохо, я неудачник" в позицию "со мной всё нормально, у меня есть ресурс!"

Ко мне можно обратиться со следующими трудностями - потеря смысла жизни, "не знаю, куда дальше двигаться", трудности с личными границами, трудности в определении своих целей и путей их достижения, тревожность, трудности в понимании своих эмоций, агрессия; выход из позиции жертвы и "всё плохо, я ничего не могу с этим сделать". Также помогу в обретении уверенности в себе, помогу подготовиться к важному событию, собеседованию.

Помним, что вы - главный человек в своей жизни!

С чем работает

• Конфликты, ссоры, трудности в общении
• Принятие решений и мотивация
• Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
• Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
• Страхи, фобии, тревога