Анастасия Чернышева

О психологе

я практикующий психолог. Использую в работе методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Буду рада помочь Вам с вопросами:

- поиска себя (в профессии, определения целей, смысла жизни и т.д.);

- переживания сложной ситуации (отношения с родственниками, разрыв отношений, одиночество и т.д.);

- жизненные трудности;

- вопросы карьеры;

- профориентация;

- предметной тревоги.

Работаю со взрослыми и подростками, провожу индивидуальные онлайн-консультации (скайп, зум, все мессенджеры).

С чем работает

• Конфликты, ссоры, трудности в общении
• Принятие решений и мотивация
• Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
• Самооценка и уверенность в себе
• Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость