Анастасия Ефимова

О психологе

Психолог, арт-терапевт, который поможет вам раскрыть свой внутренний мир, найти ресурсы. Есть утренние часы по мск для записи.

Моя цель - помочь людям обрести внутреннюю стабильность, лучше понять себя и свои эмоции, рассмотреть сложившуюся ситуацию с разных сторон без оценок, поисследовать волнующую тему.

Так же я являюсь многодетной мамой, для себя изучаю детскую психологию, прохождение кризисов детьми. Знаю, что такое невыносимая усталость, когда нет сил даже встать с кровати, эмоциональное выгорание, послеродовая депрессия, и помогу вам справиться с этими состояниями плавно, безоценочно, мягко и безопасно, работая методом арт-терапии.

С чем работает

• Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
• Послеродовая депрессия
• Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
• Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс