Анастасия Касымова

О психологе

Магистр психологии, когнитивно-поведенческий психотерапевт.
В своей практике я использую различные методы работы с эмоциональным состоянием и мышлением, помогаю разобраться в себе, преодолеть сложные периоды в жизни, осознать и принять свои желания и потребности. Основной акцент делаю на когнитивно-поведенческой психотерапии.
Моя задача, не просто вместе с вами разобраться в причинах вашего состояния, прожить и поддержать, но, самое главное, дать вам инструменты, с помощью которых вы сможете лучше понимать себя, выстроить внутреннюю опору и справляться с сложными жизненными ситуациями.

С чем работает

• Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
• Измены
• Принятие решений и мотивация
• Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
• Самооценка и уверенность в себе