Диана Ханнанова

О психологе

На консультациях мы не будем подгонять себя под какие-то условные нормы, а исследовать только то, в чём человек сталкивается с дискомфортом, направлять взгляд внутрь себя и изучать собственные особенности, желания и возможности.
Я работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии.
Вы можете ко мне обратиться, если:

- хотите справиться с тревогой по какому-либо поводу;

- испытываете страх и неуверенность в себе;

- у вас есть трудности в отношениях;

- не можете справиться с сильными негативными эмоциями;

- хотите научиться жить так, как хочется, а не так как "надо";

- узнать о причинах своих реакций;

- перестать бояться оценок и осуждения;

- определить свои желания и следовать им.

Я работаю в подходе, который позволяет определить проблему и работать с ней в настоящем времени.
Со своей стороны гарантирую конфиденциальность и безопасность, бережно отношусь к человеку и его чувствам, слушаю и слышу.
С чем/кем я не работаю: психиатрические диагнозы, химическая/алкогольная зависимость, острое горе, несовершеннолетние.

С чем работает

• Конфликты, ссоры, трудности в общении
• Принятие решений и мотивация
• Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
• Страхи, фобии, тревога
• Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость