Елена Румянцева

О психологе

Работаю в когнитивно-поведенческом подходе.

Занимаю активную позицию, чем делюсь со своими клиентами.

На сессии фокусируемся на текущей ситуации.

Разбираем особенности мышления. Выявляем дезадаптивные конструкции мышления. Совместно формируем цели, на достижение которых будем ориентироваться в ходе терапии.

При помощи домашних заданий клиент тренируется внедрять новые стратегий в жизнь. На последующих сессиях разбираем вопросы, возникшие в ходе выполнения домашнего задания.

Я помогаю:
- ‌понять себя
‌- преодолеть кризис
‌- сформулировать, что действительно хочется достичь
- ‌найти индивидуальный способ коммуникации с миром
‌- не сдаться, идя к своей цели

С чем работает

• Измены
• Принятие решений и мотивация
• Разводы
• Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
• Самооценка и уверенность в себе