Илья Успенский

О психологе

Магистр психологии, психолог-консультант,
работаю в интегративном подходе, специализируюсь в методе транзактного анализа

Член СОТА (Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа) и EATA (Европейской Ассоциации Транзактного Анализа)

Буду полезен для вас, если:

- возникло ощущение пустоты и беспомощности

- в последнее время вы часто испытываете тревогу, в т.ч. панические атаки

- имеете проблемы с самооценкой и самопринятием

- есть ощущение или пришло понимание что «я всё делаю чтобы угодить другим, быть хорошим для них»

- в отношениях с партнёром чувствуете себя «на вторых ролях»

- имеете проблемы в отношениях с родителями и близкими людьми

- часто возникают ситуации, которые вызывают беспокойство и агрессию, как бы позитивно вы ни старались на них реагировать

- не умеете выстраивать личные границы и говорить «НЕТ»

- хотите найти контакт со своим внутренним «Я», научиться осознавать свои потребности и желания: «Кто Я?», «что Я?» и «чего Я хочу?»

- считаете что нельзя и «небезопасно» удовлетворять свои истинные потребности

Мое главное преимущество: умение СЛУШАТЬ и СЛЫШАТЬ клиента, оказать поддержку в трудной жизненной ситуации, помочь в поисках ресурса для улучшения качества жизни.

Работаю как в формате краткосрочных консультаций, так и в формате длительной психотерапии, направленной на глубинные изменения и личностный рост.

С чем работает

• Конфликты, ссоры, трудности в общении
• Принятие решений и мотивация
• Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
• Семейные и партнерские отношения
• Травматические события в прошлом