Для психологовНачать бесплатно

Ирина Черкасова

Орел · Опыт 2 года

Консультация 2 000 ₽

Написать

О психологе

Я — психолог, который помогает выйти из режима «я должна/должен» и начать жить для себя.

Моя специализация — тревожные состояния, расстройства пищевого поведения (РПП) и выгорание. Я не даю абстрактных советов в духе «просто расслабься» — только научно обоснованные методы (КПТ, ЛОРПТ), адаптированные под вашу личность.

Почему клиенты выбирают меня?

Сочетание профессионализма и личного опыта. Я не только клинический психолог с дипломом, но и человек, который сам прошел через:

кризис в отношениях,

уход с госслужбы в свободное плавание,

борьбу с прокрастинацией («я ленивая и бросаю дела на полпути»).

знаю изнутри, каково это — зависеть от чужого мнения и бояться ошибок.

Работа на результат, а не на «вечную терапию»

Моя цель — чтобы вы:

Научились справляться с тревогой и ПА без моей помощи.

Перестали заедать стресс или ненавидеть свое тело.

Поставили здоровые границы — с коллегами, партнером, родителями.

Поняли, что ваши чувства и потребности — не «ерунда», а основа счастливой жизни.

Честность и прозрачность

Не обещаю «волшебную таблетку» — только пошаговые изменения.

Говорю прямо: если ваш запрос не в моей специализации, порекомендую другого специалиста.

Я верю в открытый диалог - если в процессе работы возникают сложности, мы честно это обсуждаем. Для меня важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и получали реальную пользу от терапии.

Мой подход - это партнерство: если что-то идет не так - говорим об этом открыто.

Удобный формат

Сессии онлайн/ офлайн — в комфортной для вас обстановке.

Четкая структура: 55 минут работы без воды.

Гибкость: можно фокусироваться на одной проблеме или идти «в глубину».

Мои принципы работы

Без осуждения: Вы имеете право на любые эмоции — даже если вам стыдно о них говорить.

Без навязывания: Не заставляю вас «прощать родителей» или «мыслить позитивно».

С заботой о ваших ресурсах: Если вы устали — сделаем паузу.

Кому я не подойду?

- Тем, кто ждет «волшебника», который «починит» их за одну сессию.

- Тем, кто не готов брать ответственность за изменения.

Как начать?

Напишите мне в WhatsApp/Telegram — обсудим ваш запрос.

Попробуем первую сессию-знакомство — без обязательств, продолжительность 20 минут.

Решим, комфортно ли нам работать вместе.

Готова помочь вам выйти из замкнутого круга тревоги и самокритики.

P.S. Если вы дочитали до конца — скорее всего, мы на одной волне. Давайте знакомиться!

С чем работает