Кристина Алпатова

О психологе

Жить неосознанно - как идти по тёмной комнате. Чтобы жить полной жизнью, нужно взять фонарик и освещать себе дорогу. Мой любимый метод работы - Терапия принятия и ответственности (ACT). ACT помогает начать действовать, чтобы жизнь начала приносить удовольствие. Жить жизнью, которой хочется жить.

Я буду рядом в этом удивительном путешествии. Понять себя, понять, что важно и приоритетно именно для тебя. Поддержу, помогу найти именно твой, уникальный путь.

С чем работает

• Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
• Принятие решений и мотивация
• Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
• Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
• Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость