Ксения Назолина

О психологе

Здравствуйте! Меня зовут Ксения, я практикующий психолог.

Мой интерес к психологии возник в тот момент, когда хотелось найти ответы на вопросы в непростых жизненных ситуациях: как я могу это изменить? Как я могу себя поддержать? Как помочь разобраться в себе, в своих потребностях и как в будущем это делать наиболее гармонично для себя? Для меня важно было понять, как устроена наша психика, увидеть наши возможности и способность совершать желаемые изменения в ключевых сферах жизни. Так мой личный интерес перерос в профессию и я осознанно ушла из сферы экономики в психологию.

В своей работе я использую техники из различных школ психотерапии: эмоционально-образной терапии, когнитивно-поведенческой терапии, символдрамы. Также применяю такой инструмент, как метафорические ассоциативные карты.

У меня отсутствуют точные схемы, так как убеждена, что нестандартный взгляд помогает подсветить индивидуальный путь в работе с каждым клиентом. Помогает мне в этом терпеливость, бережность, соблюдение личных границ.

В моем понимании терапевтическая работа с душой человека - как процесс выращивания семян: бережно их сажаю, поливаю, ухаживаю, не тороплюсь, дожидаюсь первых ростков, радуюсь всходам и наблюдаю за их ростом. Для меня это про бережный процесс сопровождения, где помогаю человеку увидеть каждый его миллиметр роста в терапевтических отношениях.

Запросы, с которыми я работаю:

- неуверенность в себе, самооценка;

- эмоциональное выгорание, апатия;

- страхи, тревога;

- межличностные конфликты с близкими, расставание.

Веду телеграмм канал, где делюсь полезной информацией, своими мыслями, техниками, взаимодействую с людьми в созданном безопасном пространстве.

Буду рада оказать вам помощь и поддержку в вашей жизненной ситуации

С чем работает

• Конфликты, ссоры, трудности в общении
• Принятие решений и мотивация
• Самооценка и уверенность в себе
• Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость