Ксения Сазонова

О психологе

Я работаю в рамках когнитивно-поведенческой терапии и могу помочь Вам со следующими проблемами:

Тревога

Депрессия

Трудности в отношениях с близкими

Трудности в отношениях с собой, низкая самооценка

Общее недовольство собой и окружающими

Отсутствие мотивации и энергии

Методы КПТ помогут Вам активизировать внутренние ресурсы, рационально оценить ситуацию, научиться контролировать негативные эмоции и глубоко переживать положительные. После прохождения терапии вы сможете применять методы КПТ для себя и помогать себе самостоятельно в трудных ситуациях.

С чем работает

• Депрессия
• Конфликты, ссоры, трудности в общении
• Принятие решений и мотивация
• Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
• Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость