Валерия Пекина

О психологе

Работаю краткосрочными авторскими методами. Чтобы решить одну конкретную психологическую проблему, нам потребуется всего 1-2 сессии, в крайних случаях около 5.
С чем я работаю и в чём могу помочь:
- негативные чувства (например, навязчивости, тревога, прокрастинация и т.д.)
- фобии (напр., страх пауков, собак, высоты, глубины, открытых/закрытых пространств, транспорта, темноты и т.д.)
- социальные страхи (напр., публичных выступлений, новых знакомств, экзамен, сказать «нет», осуждения/критики и т.д.)
- личностные страхи (напр., неуверенность в себе, я какой-то не такой, плохой, слабый, глупый, недостойность, беспомощность, перфекционизм)
- дискомфортный чувства (напр., обида, вина, стыд, одиночество)
- психосоматика (напр., зажимы/боли в теле, кожные высыпания, заикание)
- вредные привычки (напр., переедание, грызёте ногтей, нервный тик).

С чем работает

• Навязчивые состояния
• Психосоматика
• Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
• Страхи, фобии, тревога
• Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость