Руфия Рассыпнова

О психологе

Рада приветствовать вас на своей странице! Моя цель - создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете открыто говорить о своих переживаниях и проблемах.

В работе использую техники когнитивно-поведенческой терапии. КПТ — это направление психотерапии с научно доказанной эффективностью. Используется для решения проблем клиентов и улучшения их жизни. В КПТ-подходе психолог работает с мыслями, чувствами и поведением человека.

Благополучие и комфорт клиента — моя первоочередная задача.

Этично, бережно, конфиденциально.

С чем работает

• Принятие решений и мотивация
• Самооценка и уверенность в себе
• Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость