Рухшона Аюбжанова

О психологе

Мое имя означает - душевная, чистая в помыслах и оно полностью меня характеризует.😌

Я - психолог - консультант. Психодиагност.
Я придерживаюсь принципов конфиденциальности, бережности и уважительного отношения к опыту человека.

Наша работа будет направлена на то, чтобы взрастить внутреннюю опору в себе, взять ответственность за свою жизнь и получить новый опыт.

Методики в которых я работаю:
Когнитивно-поведенческая терапия.
Трансакционный анализ.
Использую метафорические ассоциативные карты.

Запросы в которых я смогу помочь:

- Отношения с собой: любовь к себе, принятие себя, неуверенность в себе, низкая самооценка, неудовлетворенность, личные границы, скованность.
- Страх осуждения, зависимость от чужого мнения, страх допустить ошибку.
- Построение здоровых отношений. Одиночество. Поиск партнера.
- Отношения с партнером: эмоциональный и сексуальный контакт, здоровая коммуникация, конфликты, эмоциональная зависимость, отсутствие близости в отношениях, измены.
- Отношения с родителями: зависимость, конфликты, сепарация.
- Работа с эмоциями: стыд, вина, обида.
- Реализация. Раскрытие себя.

С чем работает

• Конфликты, ссоры, трудности в общении
• Принятие решений и мотивация
• Самооценка и уверенность в себе
• Семейные и партнерские отношения