Серафима Фирстова

О психологе

Опыт работы 4 года, провела более 3000 часов консультаций.

Постоянно повышаю квалификацию и прохожу супервизии.

Помогу вам стать свободными от прошлого и научу управлять своей жизнью.

Я специалист в детских травмах и их последствиях во взрослом возрасте, помогаю повысить внутреннюю самоценность, построить комфортные взаимоотношения с собой, с людьми, с миром.

С какими психологическими запросами я работаю?

💥Неуверенность в себе, низкая самооценка, сложности в принятии себя, сильная самокритика, зависимость от чужих оценок, мнений, чувств, непонимание своих желаний, эмоций, реакций и поступков.

💥Проблемы при коммуникации с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности с сепарацией).

💥Проблемы в построении или сохранении отношений (выбор не тех партнеров/друзей, трудности в общении с людьми, конфликты, обиды, насилие, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях, неумение говорить «нет», одиночество, созависимые отношения).

💥Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных задач (прокрастинация, апатия, не получается осуществить задуманное).

💥Жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни).

💥Последствия пережитого насилия (эмоционального, физического или сексуального).

💥Депрессия, повышенная тревожность, подавленное, угнетённое состояние, апатия.

💥Стресс, развитие навыков саморегуляции.

💥Недовольство жизнью и переживание бессмысленности, ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется.

💥Поиск идентичности. Сделать жизнь более осмысленной. Поиск себя, самореализация.

💥Страхи.

С чем работает

• Навязчивые состояния
• Панические атаки
• Послеродовая депрессия
• Травматические события, случившиеся недавно
• Эмоциональное или физическое насилие в семье

Отзывы