Здравствуйте! Меня зовут Сергей Калиниченко

Коротко обо мне: Я практический психолог, специалист в когнитивно-поведенческой терапии, врач по базовому образованию. Более 10 лет помогаю людям работать с тревогой, самооценкой, стрессом, травматичным опытом, отношениями и психологическими трудностями в сфере близости.

В работе опираюсь на современные доказательные подходы: когнитивно-поведенческую и метакогнитивную терапию, работу с убеждениями, эмоциями, поведением и устойчивыми жизненными сценариями.

С чем я работаю

Ко мне можно обратиться, если вы хотите:

— снизить тревогу, страхи, беспокойство и внутреннее напряжение;
— укрепить уверенность в себе и самооценку;
— проработать стыд, вину, чувство дефектности и неуверенность;
— изменить ограничивающие убеждения и привычные сценарии поведения;
— научиться справляться со стрессом;
— проработать травматичный опыт;
— улучшить отношения, общение, флирт и взаимодействие с противоположным полом;
— разобраться с психологическими причинами снижения либидо, сексуальной тревоги и эректильных трудностей.

Как я работаю

Я работаю структурно и практично: мы разбираем, какие мысли, эмоции и действия поддерживают проблему, и постепенно формируем новые способы реагировать, думать и действовать.

Использую когнитивные техники, поведенческие эксперименты, экспозиции, работу с убеждениями, эмоциональной регуляцией и домашние задания.

Член Ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов.

Автор системы Neuro Sexual Repatterning — практического подхода к изменению устойчивых эмоциональных, когнитивных и поведенческих сценариев в сфере знакомства, близости и сексуальности.