Здравствуйте! Меня зовут Светлана Криницына

Меня зовут Светлана Криницына, я профессиональный Онлайн-психолог, специалист по проблеме эмоциональной зависимости в отношениях.

Я понимаю, насколько болезненным и мучительным может быть состояние, когда вы любите слишком сильно, жертвуете собой в отношениях и постепенно теряете себя. Я помогу вам понять причины вашей зависимости, научиться устанавливать здоровые границы, повысить самооценку и изменить созависимую модель поведения.

Моя цель — помочь вам обрести внутреннюю опору и уверенность в себе для жизни без боли и страданий

На онлайн-консультациях, в атмосфере безопасного и поддерживающего пространства, вы сможете рассказать мне о том, что вас беспокоит и получить понимание и поддержку. Для того, чтобы вы смогли преодолеть проблему и достичь желаемых изменений я применяю эффективные методы техники и упражнения.

Работаю со следующими темами:

• Низкая самооценка и неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих;
• Потребность разобраться в себе, своих мыслях, чувствах, потребностях, ценностях;
• Проблемы в отношениях с окружающими и близкими людьми (ссоры и конфликты);
• Эмоциональная зависимость в отношениях, повторяющийся негативный сценарий;
• Восстановление после "токсичных" и невротических отношений;
• Эмоциональные сложности (страх, обида, вина, стыд и др.);
• Проживание сложного периода после разрыва отношений;
• Последствия детских эмоциональных травм.

Я не работаю с людьми с химической зависимостью, клинической депрессией, суицидальным поведением. Не работаю с людьми младше 18 лет

Использую следующие психотерапевтические методы:

• Арт-терапия
• Нарративная практика
• Аналитическая психология К. Юнга