Татьяна Лелина

О психологе

Я Татьяна Лёлина, телесно-ориентированный психолог и я верю в то, что "Тело помнит всё".

Телесная психотерапия - это тоже терапия, поэтому я работаю через диалог, а также через движение, дыхание, осознание ощущений — так мы обходим «защиты» ума и находим корни напряжения. В своей работе я ориентируюсь на поиск внутренних ресурсов человека и стараюсь дать инструменты под ситуацию, которые можно забрать с собой.

Ко мне обращаются, чтобы:

Снизить тревожность — когда мысли крутятся по кругу, а тело в постоянном напряжении.

Выйти из кризиса — развод, потеря, стресс — найдем опору внутри вас.

Наладить контакт с собой — если вы чувствуете, что живете «на автомате».

Улучшить отношения — с партнером, семьей или коллегами через понимание своих границ.

Работать с психосоматикой — боли, спазмы, «непонятные» симптомы (после консультации врача).
Важно: Я не даю советы и не работаю «по шаблону». Каждая сессия — это про вас и ваш уникальный опыт.

С чем работает

• Конфликты, ссоры, трудности в общении
• Самооценка и уверенность в себе
• Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
• Тревожность, эмоциональность, замкнутость, пугливость