Валентина Дюгай

О психологе

Привет, я Валентина - интегративный психолог.

В своей работе я использую самые сильные инструменты психологии, такие как Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Гештальт терапия и диагностика личности, коучинг.

Результата за 1 сессию, дыхания маткой, расклада Таро, энергопрактик и тд не будет.

Только научные методы и психоаналитический подход.

Психотерапия - это большая работа. В которой терапевт выступает фонариком, который подсвечивает темные углы твоего бессознательного.

ЭТО ПУТЬ на котором терапевт, убирает препятствия.

Мы будем работать над твоей внутренней опорой и укреплением устойчивой самооценки. ЭТО ФУНДАМЕНТ для достижения твоих целей и здоровых отношений.

В терапии мы исследуем твое поведение, реакции и отношения с окружающими. Ты узнаешь, что стоит за твоими действиями и как разбираться и действовать в сложных ситуациях.

Если ты понимаешь, что с тобой происходит, то это делает твою реальность управляемой.

Совместно мы будем работать над разрушительными механизмами, которые мешают твоему развитию и счастью.

Результат работы со мной - это более счастливая, уверенная и удовлетворенная жизнь.

Если ты готов к переменам, дай мне знать, и мы начнем этот путь вместе!

2,5 года нахожусь в личной терапии.
Участвую в интервизиях и психологических сообществах.
Прохожу супервизию.
Пишу статьи на психологические темы.

С чем работает

• Зависимость от алкоголя
• Навязчивые состояния
• Недовольство своей фигурой, телом, весом
• Переедание, анорексия, булимия
• Психосоматика