Для психологовНачать бесплатно

Вера Андрианова

Москва · Опыт 5 лет

Консультация 3 500 ₽

Написать

О психологе

Приветствую!

Раз вы здесь, похоже вы хотите улучшить свою жизнь.

Давайте расскажу про себя.

Меня зовут Андрианова Вера Андреевна.

Я клинический психолог. Иначе – медицинский.

Отличие меня от обычного психолога в том, что я умею работать как с насущными сложностями, так и с клиническими расстройствами (тревожные расстройства, расстройства личности и др.)

Использую классическую КПТ-модель и подходы третьей волны: схематерапию, терапию принятия и ответственности (АСТ) и майндфуллнесс (терапия осознанности).

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – мы работаем с когнитивными установками: выявляем те, которые приводят к негативным мыслям, эмоциям или поведению и заменяем их на более адаптивные. Золотая классика психотерапии.

Схематерапия – это родственник КПТ с акцентом на эмоции. Здесь мы учимся замечать и эффективно удовлетворять свои эмоциональные потребности, работаем со схемами и режимами.

Этот метод отлично работает, когда «головой все понимаю, а чувствую по-другому».

Терапия принятия и ответственности (АСТ) – это направление, в котором мы учимся идти к своим ценностям и жить наполненную жизнь, не отвлекаясь на негативные мысли и переживания.

Активно включаю вас в рабочий процесс: делюсь техниками самопомощи и даю короткие задания между встречами, которые помогают нам работать качественнее.

Поддерживаю связь между сессиями: мне можно написать, если вам нужна поддержка, если вспомнилось что-то важное или возник вопрос.

С чем я работаю:

1) Тревожная симптоматика:

- ситуативная тревога (страх публичных выступлений, перелетов и других конкретных ситуаций)

- личностная тревога (частое беспокойство, навязчивые мысли)

- тревога за здоровье

- генерализованные тревожные расстройства

- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

2) Депрессивная симптоматика (от легкой хандры до состояния, когда сложно встать и почистить зубы).

3) Расстройства личности (остановить эмоциональные качели и научиться слышать себя при пограничных состояниях).

4) Межличностные отношения (конфликты с близкими, отношения с родителями и детьми, общение в коллективе).

5) Отношения с собой (неустойчивая самооценка, вредные привычки).

6) Экзистенциальные трудности (страх смерти, чувство одиночества, ответственность за себя, смысл жизни).

7) Психосоматические расстройства.

8) Работа с горем и утратой.

9) Столкновение с диагнозом. Психологическое сопровождение лечебного процесса.

👥 Работаю под супервизией КПТ-терапевта с 30-летним опытом. Это помогает мне избегать ошибок и быстрее справляться с возможными сложностями.

Являюсь частью профессионального сообщества: состою в ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Это позволяет мне делиться опытом с коллегами и быстрее расти в профессиональном плане.

🌀 4 года нахожусь в личной терапии. Благодаря этому работаю безоценочно, не «смотрю со своей колокольни» и не транслирую мои личные трудности на вас.

Работаю в сотрудничестве с врачом-психиатром.

Если вы чувствуете, что только консультированием вам не помочь – я направлю вас к опытному психиатру, который подберет работающую фармакотерапию.

Если я чувствую, что вам станет лучше с фармакотерапией – я бережно предложу вам этот вариант.

Провожу патопсихологическое обследование. Обследование включает диагностику высших психических функций: памяти, внимания и мышления. Вы получаете заключение.

Провожу психодиагностическое исследование личности. Включает выявление акцентуаций характера, дисфункциональных схем, способов совладания с трудностями, диагностику самооценки и уровня тревоги и депрессии и др. Наполнение выстраивается под ваши цели. Вы получаете заключение.

Образование:

- С отличием окончила факультет клинической психологии ведущего московского медицинского вуза (МГМСУ, 5,5 лет)

- Получила повышение квалификации по схематерапии.

- Получила повышение квалификации по терапии принятия и ответственности (АСТ).

- Продолжаю учиться: получаю международную сертификацию по АСТ (Psychwire, ACT for adolescents by Russ Harris).

Опыт работы:

- 5 лет работы в сфере психологической помощи.

- Веду психологическое консультирование, а также занимаюсь научной деятельностью в МКНЦ им. А.С. Логинова.

- Практика в ПКБ им. Ганнушкина, ЦКПБ им. Ф.А. Усольцева, МНПЦ наркологии г. Москвы.

Сессия длится 55 минут.
Принимаю онлайн и очно в центре Москвы (м. Китай-город).
Отвечаю быстро. Записываю на ближайшее время.

Не работаю:
- С детьми и подростками до 18 лет
- С семейными парами

С чем работает