Яна Нехорошева

О психологе

Мой подход- бережность, честность и безоценочность по отношению к вам❤️

С чем я работаю:
🔹Абьюзивные отношения(эмоциональное, физическое, экономическое, сексуальное насилие). Выход из абьюза и восстановление после насилия.
🔹Детские травмы. Вы вернётесь в ваше детство. С моей помощью вы проживете забытые ситуации, увидите повторяющиеся установки, проработаете защитные механизмы психики.
🔹 Тревога. Страхи. Панические атаки. Психосоматика.
С моей помощью вы научитесь чувствовать свое тело. Держать связь со своим страхом и ощущением в теле. Распознавать тревогу, проживать её и контейнировать.
Не бороться со страхом и тревогой, а подружиться с ними. Избавитесь от панических атак.

Как итог вы научитесь любить и ценить себя. Научитесь выстраивать личные границы, свободно мыслить, строить здоровые отношения, фокусировать своё внимание на том, что приносит радость.

В терапии использую трансакционный анализ, когнитивно-поведенческую терапию, телесно-ориентированную терапию❤️

С чем работает

• Агрессия, гиперактивность, тревожность, конфликтность, эмоциональность
• Панические атаки
• Страхи, фобии, тревога
• Травматические события в прошлом
• Эмоциональное или физическое насилие в семье