Юлия Городецкая

О психологе

Меня зовут Городецкая Юлия. Я психолог- консультант. В профессию пришла уже в сознательном возрасте. Меня привело желание помогать людям преодолевать трудности, оказывать поддержку и помощь в решении внутренних проблем. Основной сферой специализации стали отношения с телом, и различные аспекты запросов, связанные с этой темой.

Являюсь членом Ассоциации когнитивно- поведенческой психотерапии

Цель терапии - проживать насыщенную и осмысленную жизнь.

Работаю в интегративном подходе, объединяющий различные психотерапевтические методы и техники.

Методы, используемые в работе.

КПТ - когнитивно-поведенческая терапия
ТА - трансактный анализ
ДБТ- диалектико-поведенческая терапия
АСТ - терапия принятия и ответственности
Арт - терапия
Метафорические карты

Помогу с запросами:

▪ расстройства пищевого поведения/компульсивное переедание
▪ нарушения образа тела (непринятие себя и своей внешности)
▪ психологические причины лишнего веса
▪ неконтролируемая тяга к сладкому/соленому/острому
▪ заедание эмоций
▪ проблемы с переживанием, пониманием эмоций
▪ неуверенность в себе, проблемы с самооценкой
▪ трудности в отношениях, на работе, в самореализации
▪ перфекционизм
▪ прокрастинация
▪ трудности в принятии решений
▪ проблемы с самореализацией, проблемы с определением жизненного пути
▪ страхи, тревоги, беспокойство
▪ переживание чувства стыда и вины
▪ негативные установки

Pаботaю c разными запросами и пoмогаю найти сам запрос, если «что-то не так», но не понимаете что

Приходите на консультацию онлайн/офлайн, помогу прожить трудный период вашей жизни наиболее комфортно

С чем работает

• Зависимость от алкоголя
• Недовольство своей фигурой, телом, весом
• Переедание, анорексия, булимия
• Самооценка и уверенность в себе