Юлия Косорукова

О психологе

Психолог - консультант. Работаю индивидуально с клиентами старше 18 лет.
Ко мне можно обратиться с такими запросами как: тревожность, депрессия, низкий уровень энергии и мотивации, выстраивание личных границ, выгорание, отношения с другими людьми (в паре, семье, на работе, с друзьями), возрастные и личностные кризисы.

Использую методики с доказанной эффективностью и работаю на то, чтобы у клиента сформировался набор инструментов для самостоятельного решения возникающих проблем и навык саморегуляции.
Практикую в краткосрочных подходах с доказанной эффективностью (КПТ, РЭПТ, АСТ), в которых положительный результат может быть достигнут в обозримое время (5-25 сессий), однако в некоторых случаях терапия может быть долгосрочной – это зависит от вашего запроса и целей.

Онлайн-консультации проводятся в удобном для вас сервисе видеоконференций: Telegram, Skype, WhatsApp или Google Meet. Возможны очные консультации в Москве, рядом с м. Маяковская.

Частную практику веду с осени 2022 года, прохожу еженедельную групповую терапию, при необходимости (не реже 1 раза в месяц) обращаюсь за личной консультацией и супервизией к более опытным коллегам - это является профилактикой выгорания и ошибок в работе со сложными клиентскими случаями.

С чем работает

• Конфликты, ссоры, трудности в общении
• Самоопределение, смысл жизни, другие экзистенциальные вопросы
• Самооценка и уверенность в себе
• Страхи, фобии, тревога