В последнее время набирает обороты ИИ и все, что с ним связано.
Многие клиенты, обращаясь за психологической помощью, на мой вопрос- пробовали ли как-то решить ситуацию самостоятельно? Отвечают, что обращались за помощью к чату GPT.
Почему после обращения к ИИ люди выбирают помощь у живого специалиста?
Ответ чрезвычайно прост- у ИИ отсутствует человеческая эмпатия, которая так важна в терапии и которая выражена живыми эмоциями, чувствами, окрашенными различными оттенками и которые проявляются на телесном уровне.
По взгляду, положению тела в пространстве, мимике, речи обе стороны процесса (клиент и психолог) создают невидимые нити во время сессии, которые доступно ощутить только живым людям.
И сам факт этих невидимых нитей является еще одним якорным пунктом эффективной терапии, чего на текущий момент ИИ дать не может.
Возможно ли использовать тот же чат GPT для познания себя?
Определенно да, это хороший инструмент для изучения психологии личности, с помощью него можно заглянуть внутрь себя, но все это останется на уровне «как книгу почитать».
Если есть цель пойти в глубину и действительно решить волнующий внутри вопрос, особенно если это вопрос касаемо межличностных отношений (с партнером, друзьями, незнакомыми, знакомыми, органами власти, и прочие, прочие, прочие…), то здесь мой профессиональный ответ скорее нельзя, потому что для разрешения данных вопросов нужны люди. Те, которые находятся на противоположной стороне от клиента в межличностных отношениях и те, которые собственно участвуют в процессе терапии- а это и клиент, и психолог.
За что я люблю долгосрочную терапию? За то, что в процессе сеттинга клиент и терапевт учатся выстраивать взаимоотношения между друг другом- это нулевой базовый лагерь терапии.
Многие клиенты об этом даже не задумываются, но истина кроется в таких деталях, не всегда заметных глазу.
По мере продвижения терапевтических встреч и решения запроса, клиент приносит в терапию в том числе модель поведения, типичную для конкретно данного клиента в вопросах межличностных отношений.
Задача психолога- увидеть этот сценарий поведения, обратить внимание клиента на то, что происходит и при желании клиента этот сценарий изменить- пойти в эту глубину и дать инструменты для такой непростой, но одновременно с этим невероятно интересной внутренней работы.
Всем ментального здоровья и профессионалов рядом в любой ситуации 
Автор статьи: Марина Дедюкина
Если у Вас проблема — она не уйдет сама собой.
Помочь преодолеть кризис могут психологи БрейнБилд
Мы на связи 24 часа
